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Tag: Ejercicio

Especiales Lo Nuevo Salud 
11 junio, 2017

Recomiendan beber cerveza después del ejercicio

Posted By: Ediciones Cerveza, Ejercicio, Salud

Han surgido múltiples bebidas y productos que claman ser la mejor opción para la rehidratación, la cerveza es una buena opción. Entrenamiento constante, fortalecimiento

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Especiales Salud 
12 octubre, 2016

¿Cómo evitar un resfriado?

Posted By: Ediciones Ejercicio, resfriado, Salud, Viral

Durante esta época del año en la que los cambios de clima están a la orden del día, es importante tomar las precauciones adecuadas

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Especiales Salud 
26 julio, 2016

Sigue estos 10 consejos a la hora de hacer ejercicio

Posted By: Ediciones Actividad Física, Deporte, diabetes, Ejercicio, Obesidad, sobrepeso

Por: Paulo Medina (@elguapoft) Una especialista en fitness nos comparte sugerencias para que una rutina de ejercicio resulte exitosa. No tiene que ser caro

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Especiales Salud 
12 julio, 2016

Mitos y verdades sobre los equipos cardiovasculares

Posted By: Ediciones Cardio, Ejercicio, equipos cardiovasculares, Salud

Por: Tomás Weimar (@tomasweimar) – Entrenador Personal Estos son seis de los mitos y verdades más comunes para emprender los entrenamientos teniendo clara la

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Especiales Salud 
1 julio, 2016

¿Qué es el entrenamiento funcional?

Posted By: Ediciones Deporte, Ejercicio, Entrenamiento Funcional, Guatemala

Por: Tomás Weimar (@tomasweimar) – Entrenador Personal. El concepto de entrenamiento funcional ha recibido mucha atención en los últimos años. Ciudad de Guatemala. El

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Especiales Salud 
3 marzo, 2016

Los niños aprenden más mientras hacen ejercicio

Posted By: Ediciones Actividad Física, Aprendizaje, Cerebro, Educación Primaria, Ejercicio, Guatemala, niños

Un estudio sugiere que dar clase a la vez que se realizan actividades físicas mejora el rendimiento en matemáticas y lengua. Ciudad de Guatemala.

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Especiales Salud 
24 febrero, 2016

Hacer mucho ejercicio no siempre sirve para perder peso

Posted By: Ediciones Calorías, Cuerpo, Ejercicio, Grasa, Guatemala, Salud

Ciudad de Guatemala. Dedicarle muchas horas al gimnasio (y quemar así más calorías) cada semana quizá creamos que es la mejor forma de perder peso;

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Especiales Salud 
17 febrero, 2016

5 beneficios de hacer hula hula

Posted By: Ediciones abdominales, Ejercicio, Guatemala, Hula Hula, Salud

1. Abdominales de acero Cuando mantienes el hula hula en el área abdominal, estás trabajando con todos los músculos, por eso el ejercicio es mucho

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Deportes 
16 febrero, 2016

¿Por qué el CrossFit es tan adictivo?

Posted By: Ediciones Adicción, CrossFit, Crossfit games, CrossFitter, Deporte, Ejercicio, Fit Body, Guatemala

¿Quién no conoce (o es) un “CrossFitter” que hace hasta lo imposible por entrenar? Te contamos porqué es tan popular esta disciplina. Ciudad de

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Especiales Salud 
14 febrero, 201614 febrero, 2016

Hacer ejercicio físico en la oficina mejora la productividad

Posted By: Ediciones Ejercicio, Grasa, Obesidad, Oficina, Trabajadores, Trabajo

Ciudad de Guatemala. Un estudio de la Cátedra Sanitas Wellbeing de la Universidad Europea de Madrid demuestra que la práctica del ejercicio físico en

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