En plena acción el evento internacional de Crossfit

Guatemala es la sede del campeonato de Crossfit, con la participación de atletas nacionales e internacionales.

Ciudad de Guatemala. El campeonato de Crossfit Unleash Your Fitness, realizado por Crossfit 502 y con el patrocinio de GNC Guatemala, se lleva a cabo en el parqueo de Casa de Dios, ubicado en el Km. 21 de Carretera a El Salvador. Área en la que se desarrollarán las dos jornadas, la de hoy y la de mañana, desde las 8:00 hasta las 19:00 horas, con la participación de atletas de Estados Unidos, Costa Rica y Guatemala. Los participantes realizan pruebas cardiorrespiratorias, movimientos de levantamiento olímpico y de gimnasia olímpica, rutinas donde están midiendo con tiempo su fuerza, potencia, coordinación, balance, precisión y resistencia.

Esta actividad deportiva tiene cinco categorías: RX, Teams, Scaled, Masters y Teens. En cada una se evalúan las capacidades físicas, tanto para hombres como para mujeres.

Queremos hacer algo mucho más profesional y, realmente, crear algo para que los atletas que están practicando esta metodología, puedan vivir el sueño de participar en una competencia que sea de esta magnitud y profesionalismo, explicó Ricky Rossal, entrenador certificado CrossFit nivel 1 CF-L1 y coordinador del evento internacional.

Unleash Your Fitness se realiza por segunda vez. Es un campeonato deportivo que desafía las destrezas de los participantes que cuentan con la disciplina de CrossFit. Una jornada de dos días de competencia en un escenario preparado para que se logren las mejores marcas. El costo de participación es de $50 por atleta y de Q50.00 para las personas que desean llegar a observar la actividad.

Parte del programa de actividades es que los atletas y visitantes conozcan lo más reciente en suplementos de nutrición deportiva, los cuales les ayudan a tener un mejor rendimiento previo, durante y post de la competencia y en los entrenamientos diarios.

Además, como parte de la logística del evento se contará con una sala de recuperación en el área de atletas, donde GNC Guatemala brindará masajes de descargas a los competidores.

Para GNC Guatemala el apoyar el deporte y a los atletas que lo practican es uno de nuestros pilares de acción, ya que ofrecemos los complementos perfectos para lograr los resultados deseados, explicó Marlon Colman, Coordinador de Eventos de GNC Guatemala.

CrossFit, el nuevo condicionamiento físico

El CrossFit es una serie de movimientos funcionales necesarios y esenciales para una buena calidad de vida, naturales para el ser humano y, por lo mismo, son seguros de ejecutar. Consta de una serie de entrenamientos variados, que preparan al atleta para tener un buen desempeño ante lo desconocido y al ejecutarlos con intensidad, obtendrá los resultados que busca.

El entrenamiento de CrossFit es amplio, general e inclusivo. Se combinan elementos de levantamiento olímpico, gimnasia, ejercicios con kettlebell, pelota medicinal, remo, carrera y ejercicios pliométricos en una sesión de entreno.

CrossFit desarrolla diez capacidades físicas entre las que se cuentan la resistencia cardiovascular/respiratoria, resistencia (stamina), fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

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